Dicas para não se estressar com a volta às aulas!

Recomece as aulas de bom humor

As férias estão chegando ao fim! Isso significa que é hora de se preparar para voltar com tudo para a escola, mandar bem no último semestre e chegar ao fim do ano com boas notas. Preparamos aqui cinco dicas rápidas para tornar a volta às aulas menos chatinha. Fique de olho!

1. Volte ao ritmo aos poucos

Se essa é sua última semana de férias, aproveite para começar a adaptar sua rotina para os horários da escola outra vez. Durante as férias, você não teve muito horário para ir dormir e levantar, né?! Portanto, assim que as aulas começarem, é quase certeza que você vai ficar morrendo de sono na hora de ir pro colégio! Para evitar que isso aconteça, comece aos poucos a ir deitar um pouquinho mais cedo e, no dia seguinte, acordar um pouquinho mais cedo também. Quando as aulas recomeçarem, seu corpo já vai estar acostumado ao horário de novo!

 

 

2. Organize seu material com antecedência

 

As aulas começam na segunda-feira e você não faz ideia onde o caderno de matemática foi parar? Para evitar que você entre em crise no domingo à noite ou perca a hora logo no primeiro dia de aula, procure separar todo o seu material durante essa semana. Junte todos os livros, cadernos e objetos que você usa no colégio. Vale também passar a limpo aquela anotação que você fez de qualquer jeito nas últimas aulas antes das férias e, claro, checar se tem lição ou trabalho para entregar na primeira semana!

 

 

 

3. Customize seu uniforme e prepare um make especial

 

A volta para a escola em agosto é bem mais sem graça do que em janeiro, né?! A mesma sala, as mesmas pessoas, as mesmas matérias... Para evitar o tédio, aproveite para dar uma renovada no look do colégio. Que tal customizar aquela calça jeans que você usa sempre e fazer uma maquiagem diferente?

4. Faça uma playlist com as suas músicas favoritas

Se você morre de sono no caminho de casa para a escola com certeza vai chegar na sala de aula com mais preguiça de estudar ainda. Por isso, aproveite os últimos dias de folga para preparar uma playlist - bem animada, claro! Vá ouvindo seus hits preferidos enquanto vai para a escola e chegue no colégio com mais disposição!

 

 

5. Não esqueça do café da manhã

 

Nas férias, a gente costuma acordar tarde e, por isso, acaba pulando o café da manhã. Mas abandone esse hábito assim que as aulas recomeçarem! O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia - sem ele, você não vai ter energia para se concentrar e nem aprender nada novo na escola. Experimente comer uma coisa diferente a cada dia e faça escolhas saudáveis!

Fonte: Capricho